台湾红心芭乐真的好吃吗？它的作用功效你都了解吗？
台湾红心芭乐真的好吃吗？它的作用功效你都了解吗？
很多看过综艺节目《极限挑战》的小伙伴应该都知道芭乐这种水果特产，记得这期节目是在台湾录制的，黄磊在节目上向观众普及了台湾的红心芭乐，于是这个本来**度比较低的芭乐瞬间摇身一变就成为了“网红水果”，芭乐能够走红的原因除了庞大的网络力量推动之外，更多的则是芭乐本身的品质能够赢得食客的心，但是很多没有吃过芭乐的人都非常好奇，这个果肉看起来就跟没熟的西瓜一样的水果真的好吃吗？接下来就来给大家介绍一下小编亲测的台湾红心芭乐味道究竟如何？它的作用功效你都了解吗？
芭乐又名番石榴，由于它对生长环境和温度有一定的要求，所以它的原产地是位于南美洲的热带地区，在我国台湾也有大范围的栽培种植，在这里小编要告诉大家的是，台湾红心芭乐是台湾的土生水果之一，与其他闻起来香甜的热带水果不同的是，红心芭乐闻起来会给人一种清香舒心的感觉，这一脉清香光从气味上就为芭乐加分不少，接下来小编就从芭乐的作用功效、禁忌事项以及吃法上来带大家了解一下真正的台湾红心芭乐。
一、作用功效
热衷于减肥瘦身的小伙伴应该都知道，红心芭乐是一等一有效的减肥水果，相比于苹果而言，芭乐所含有的脂肪少38%、卡路里少42%，这一点肯定也是深得瘦身爱好者的喜爱。
芭乐本身具有抗氧化功效，它含有丰富的维生素C，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成，所以在我国台湾地区很多女生对于芭乐这种水果都是爱不释手的，芭乐中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性，毕竟“爱美之心人皆有之”，吃水果就能在无形中变美，何乐而不为呢？
3. 芭乐富含丰富的营养成分，食疗药用价值显著，可以有效的防治高血压、糖尿病，并且由于芭乐的含糖量较低，所以可以起到降低血糖的作用。
4. **由于芭乐自身具有收敛止泻的功效，所以大肚子的小伙伴可以放心大胆的食用，另外芭乐果实富含丰富的维生素C，所以经常出去喝酒应酬的小伙伴也可以在家中常备红心芭乐以备不时之需哦！
二、禁忌事项
喜欢吃水果的小伙伴一定要了解每种水果的禁忌事项，毕竟“病从口入”这句话是有一定道理的，言归正传，红心芭乐是温性食物，这就说明它其实是不容易消化的，所以一旦食用过多就会造成其堆积在消化系统中，严重的甚至会造成胃炎，消化不好的小伙伴可要注意了。
