昆明产后康复，昆明产后康复中心

昆明产后康复服务费用，昆明产后康复中心昆明如初妈咪产后修复中心,专业盆底训练,产后子宫复旧,操作便捷,性能优良,质量稳定,服务指导！如初妈咪值得信赖！ 如初产后修复中心与云南母婴护理领航者——星月嫂之家，同属云南嘉乐控股集团旗下品牌。是一家引进专业产后修复新技术、针对产妇产后身体重要器官的变化进行专业修复的机构。我们秉承“感恩、专业、健康、发现美”的理念，为客户带来修复体验。如初妈咪产后的营养和饮食的建议进食规则?少食多餐(1日进食5~6次)，充分吸收营养?吃完东西就卧床休息，避免消化不好及胀气?有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准?避免在晚餐后吃点心，点心尽量一天一次饮水建议?控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖?以米酒代替水分摄入?补充足够的水分，预防便秘?喝水果茶以补充水分食物选择?杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜?控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂?避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛?产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担?以清淡、易消化、营养丰富的食物为主?以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不错的选择?控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心?每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼——针对产后妈妈常遇到、急需解决的产后恢复问题，如初妈咪设置了包含体貌恢复、形象恢复、局部护理、专项护理四大板块的十多个常规项目，并结合妈妈的实际情况和需求制定专属方案——专业的老师，合理的价格，更科学更安全的私人订制方案，使用的产品全是可以吃的绿色产品，使用的仪器全是高科技的先进仪器，安全、健康、科学的让您恢复如初般美丽！