咸阳空调加氟空调吹的膝盖疼怎么办?空调吹的膝盖疼怎么办?一、不要长时间吹空调长沙空调维修点建议如需要长时间处于低温的空调室内,穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾予以保护;爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。二、不要同时使用空调和电扇空调温度不宜太低,一般控制在25℃~27℃,室内比室外低3℃~5℃为佳。限定吹冷气时间,不要吹整天,更不能直吹。三、每天自行按摩腿部能维持适当运动运动是很好的,但是要减少爬山、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。平常也不要常采蹲姿,避免加重膝盖负荷。多选择能加强关节受力的运动,例如游泳、散步及活动关节的伸展体操等。四、戴护膝夏天是可以带护膝的,一方面可保暖,一方面也可保护膝盖,使它不致因用力而受伤。空调吹的膝盖疼怎么办?一、不要长时间吹空调长沙空调维修点建议如需要长时间处于低温的空调室内,穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾予以保护;爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。二、不要同时使用空调和电扇空调温度不宜太低,一般控制在25℃~27℃,室内比室外低3℃~5℃为佳。限定吹冷气时间,不要吹整天,更不能
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