蜂蜜的功效|荆门市蜂蜜|襄阳圣蜂堂蜂业(查看)
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早晨一杯蜂蜜水清肠排du经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排du非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
早上起床后不要空腹喝蜂蜜水
很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生,不过专,这种做法并不合理,应该用白开水代替蜂蜜水。很多人清晨起来空腹喝的一杯水就是蜂蜜水,这很不合适。因为蜂蜜水含糖,蜂蜜,不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用,因此排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓,蜂蜜水,这样就降低了给身体排du的作用,失去了清晨喝一杯水的意义
每天睡前含服蜂蜜,可缓减咽喉疼痛
咽喉疼痛一般是由感冒引起的,如不及时医疗,极易诱发扁桃体炎,蜂蜜的功效,形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质,它具有抗菌、散痛止痒等功效,对医疗咽喉疼痛有良好效果。因此,每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。 除了直接含服外,用绿茶配蜂蜜代茶饮医疗喉咙肿痛,荆门市蜂蜜,效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中,用300毫升的沸水泡之,加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁,待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜,搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下,一般此茶饮完之后就能见效。
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