【十堰市蜂蜜】,蜂蜜面包,襄阳圣蜂堂蜂业有限公司

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早晨一杯蜂蜜水清肠排du经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，蜂蜜面膜，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排du非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

早上起床后不要空腹喝蜂蜜水

很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专，这种做法并不合理，十堰市蜂蜜，应该用白开水代替蜂蜜水。很多人清晨起来空腹喝的一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，蜂蜜面包，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，蜂蜜功效，因此排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排du的作用，失去了清晨喝一杯水的意义

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蜂蜜柠檬水的功效与作用|蜂蜜含有丰富的营养素|蜂蜜水什么时候喝好

   （1）碳水化合物。蜂蜜中的糖主要是单糖（葡萄糖和果糖），还有少量的棉籽麦芽糖等，总糖的含量占蜂蜜干物质的95%以上。蜂蜜中的单糖与普通的蔗糖相比具有明显的优越性，纯的蔗糖能量较高，而蜂蜜中的葡糖糖和果糖能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，更适合于老年人、幼儿以及妇女.

   （2）维生素。蜂蜜中含有多种维生素，含量**多的是B族维生素含量为300-400μg/100g。其中VB1、VB2、VB5和VB6含量分别为：2。1~9。1μg/100g、、35。0~145。0μg/100g、25。0~190。0μg/100g、227。0~480。0μg/100g。

   （3）酸类物质。蜂蜜中酸类物质种类丰富，酸的存在使蜂蜜的酸度较高，正常蜂蜜酸度在3以下，**多不超过4。酸的存在对蜂蜜口感和风味的调整作用很大。蜂蜜中的酸分为无机酸和有机酸。无机酸主要有硼酸、磷酸、盐酸和碳酸等。有机酸主要有乙酸、丁酸、甲酸、葡萄糖酸、柠檬酸、苹果酸和氨基酸等。蜂蜜中的氨基酸主要是精氨酸、组氨酸和苏氨酸等17种氨基酸，氨基酸含量为0.1%~0.78%。

   （4）矿物质。蜂蜜中含有多种矿物质，但含量不高。如有益身心的钾、强健骨骼的钙、对大脑有好处的磷、具有的镁、铁、铜等。

   （5）酶类。蜂蜜中含有蔗糖酶、还原酶、淀粉酶、磷酸酶、葡萄糖氧化酶等多种酶类物质，是蜜蜂在酿蜜过程中添加到蜂蜜中去的。酶类使蜂蜜具有一些特殊的生理功能。其中超氧化物歧化酶（SOD）是一种富含金属离子的具有生物活性的蛋白质，是氧自由基清除剂，具有延缓衰老的功能。