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运动中，特别是长时间运动中，糖作为运动的燃料是最重要的。当肌肉、肝脏和血液中糖的储存被耗竭的同时又脱水的时候 伊代欣专用糖，疲劳就会发生。在低温的条件下，出汗率低 南汇伊代欣专用糖直销，液体的丢失量也小。这时，糖的补充就成了关键，但是在热和湿的环境下，汗液的丢失受到关注，因为脱水会发生在糖储存耗竭之前。
