哑铃一般用多重的呢|家庭哑铃健身计划|30千克哑铃广东组合哑铃就是个很好东西，它能调节重量，满足不同人和不同阶段的锻炼需求忘记说了，锻炼**是隔天进行，一周3-5次，自己调节。**不能天天练，天天练肌肉恢复不过来，疲劳工作，对身体反而有害。
产品信息 ：
材质： 铸铁+电镀
重量：2支装实重30KG（16片哑铃片+2根杆子+4个螺母）自由组装拆卸，增加或递减重量(重量误差0.5kg左右)
包装： 纸箱包装
特点：组合式可拆装哑铃，可自由调节组合合适的重量，不需要工具。
安装 ： 简易无需任何工具
手机： 15613292001/0312-2565936/ 2063231449
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