【腰椎间盘突出中药怎么治疗】腰椎间盘突出症的预防的重点，13971898148腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。以上内容由贵州罗仕胜专治腰椎间盘突出整理发布！咨询热线：13971898148/15997772368/18971873343 官网：http://www.luoshisheng.jqw.com相关文章推荐：【腰椎间盘突出患者怎么治疗】腰椎间盘突出引发感觉障碍，13971898148
更新时间： 2023/7/27 5:20:47
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