专业生产户外跑步机,优质户外跑步机,户外跑步机批发,户外跑步机代理,沧州市户外跑步机,厂家直销户外健身器材,小健身器材厂家 户外跑步机是一种极其普遍的有(带)氧运动器材,是健身中心不可缺少的设施之一。由于空气污染,一些喜欢跑步的人都宁愿使用跑步机来代替到户外跑步,而希望减肥或练好心肺功能的朋友亦会经常使用跑步机。 户外跑步与户外跑步机跑步的区别: 1. 户外跑步机跑步时步幅较平地跑步小,而跑步者会加快每步的频率来维持特定的速度。 2. 在户外跑步机跑步时身体重心的垂直移动会较少,即整个身体的上下移动会减少。 3. 在户外跑步机上跑步者的上身的前倾幅度会较大,这可能与跑步机的输送带将腿向后移动的缘故。 4. 在跑步机跑步时,脚掌着地时膝关节角度会比平地跑步小,因此可推断在跑步机跑步,对身体的撞击会较小。 5. 其中一部分训练者在跑步机跑步时,将原来的脚后跟着地变为脚掌中部着地。 6. 在户外跑步机上跑步时,大腿的前后摆动幅度比平地跑步小。 7. 在肌肉参与方面,股二头肌及股直肌在跑步机跑步时肌肉活动会较大,而大腿前面外侧的股外侧肌则收缩较少。其他肌肉如臀大肌及小腿肌肉则只有很小的差别。 http://www.czjunxuan.com/swjslj/swjslj87.html