辽阳除甲醛：隐形杀手：室内空气污染（上）

 随着大家生活水平的不断提高，人们开始注重室内装修和布置。但是，大量建筑、装饰材料以及家具等散发的有害物质使得室内空气质量变差；空调的普及，又造成门窗紧闭的时间大为增加，有害物质不容易扩散和被稀释。这些因素综合作用的结果，就是室内空气污染的问题日益严重。         据统计，现代成年人有70%～80%的时间是在室内度过的。近年来，随着互联网的发展和普及，社交聊天、购物、看电影、玩游戏等都可以通过网络进行，“宅”在家里的人越来越多，待在室内的时间也越来越长，有些人甚至能几天不出家门一步。因此，室内空气质量对我们健康的影响不容忽视。         研究表明，室内空气污染会引起“建筑综合征”（building related illness)：头痛，眼、鼻、喉部不适，干咳，皮肤干燥发痒，头晕，恶心，注意力不易集中等。很多时候人们并没有意识到这是室内空气污染造成的症状，往往以为是疲劳、感冒等引起的。如果到了户外，症状就会减轻或消失，那么就要留意室内的空气质量了。 室内空气污染物有哪些？          按污染物的性质，室内空气污染物主要分为以下三类：         第一类是生物污染物，包括细菌、真菌、花粉、尘螨等。它们主要来自生活垃圾、室内植物、人体、宠物等。这类污染物自古以来就一直与我们相伴，大多是以粉尘、颗粒物的形式存在，通过卫生扫除、消毒等，可以在一定程度上清除它们。         第二类是化学污染物，包括二氧化硫、一氧化碳、氨、挥发性有机物等。它们产生的源头，是建筑装修材料、燃烧过程（包括烹饪和吸烟等）、日用化学品和人体排放等。我们说的室内空气污染，主要就是指这些化学污染物。它们大多以气态的形式存在，而且通常是长期持续释放的。我们无法通过打扫卫生的办法清除它们，但是加强通风，或者使用相应的空气净化设备，可以降低它们在空气中的浓度。另外，也有一部分低挥发性的化学污染物如多环芳烃（PAH），会吸附在细小的颗粒物上进入人的体内。         第三类是放射性污染物。它们来源于建筑地基以及建筑材料（如石材）中的放射性元素，最主要的就是氡，它是一种放射性惰性气体。对大多数家庭来说，放射性污染不会太严重。  燃烧过程                 室内的燃烧过程，主要来自烹饪和取暖。俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。民以食为天，家家户户都要做饭炒菜。尽管很多家庭用上了电加热设备如电饭锅、微波炉等，但点火做饭还是人们烹饪食物的主要方式。此外，燃气热水器等也是通过燃烧过程来加热的，就连吸烟也是一种不可忽视的燃烧过程。         燃烧是一种化学反应的过程。在点燃的灶具旁，我们只能感受到光和热，但它同时还产生了很多我们看不到的气态物质。 · 一氧化碳         煤、液化石油气、天然气等都是含碳化合物，在燃烧过程中，如果燃烧条件不好，比如通风不好导致供氧不足时，就会发生“不完全燃烧”。此时，碳被氧化的程度较低，形成的就不是二氧化碳，而是一氧化碳。我们吸进体内的氧，要与血液中的血红蛋白结合为氧合血红蛋白后，才被输送到全身各处的。但是，一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧要大200～300倍，而解离速度又只有氧的1/3600。所以当一氧化碳积累到危险的水平，就会影响氧的输送，使人出现一氧化碳中毒（常称作煤气中毒）。为了防止煤气中毒，在使用煤炉时一定要保证烟道通畅；长时间使用燃气灶和燃气热水器时，要注意抽油烟机、排气扇等是否工作正常，室内通风是否良好。 · 二氧化硫        燃煤和燃油中往往含有硫这种杂质。煤燃烧时，其中的硫被氧气所氧化，生成了二氧化硫气体。它没有颜色，但有刺激性气味，对我们的上呼吸道黏膜有强烈的刺激作用，会影响呼吸系统功能。另外，二氧化硫在空气中吸收水分后，会进一步形成硫酸和硫酸盐颗粒物，这些酸性物质对家具、水管、墙壁等具有腐蚀作用。        以往，很多家庭在冬季烧煤取暖，导致室内的二氧化硫污染较重。现在越来越多的家庭改用燃气或电取暖设备，大大减轻了二氧化硫污染。对于还在使用燃煤的家庭，最好选择高品质的低硫煤，并加强通风。 · 多环芳烃 多环芳烃是一大类有机化合物。这里的“环”指的是苯环，也就是由6个碳原子相连而形成的环形。苯及含有一个或多个苯环的化合物，起初往往是在有挥发性、有香味的物质中发现的，所以被称作芳香烃，简称芳烃。多环芳烃是分子中含有2个以上苯环的化合物。 虽然多环芳烃的名字很好听，而且有些多环芳烃确实具有香味，但它们对健康的威胁却很大。多环芳烃是一个大家族，包括上百种化合物，其中很多是已知或潜在的致癌、致突变和致畸物质。临床研究显示，长期接触高浓度多环芳烃，会破坏人体内的遗传物质，还可能会引发皮肤癌、肺癌、胃癌及肝癌等。 多环芳烃中比较有名的，是苯并［a］芘（音pí），它是第一个被发现能够致癌的化学物质，也是香烟烟雾中的主要致癌物质之一。它存在范围广，致癌作用强，而且与其他多环芳烃的含量具有一定的相关性，所以经常被当作多环芳烃的代表。苯并［a］芘本身并不是直接致癌物，但被人体吸收后，有一部分会转化为环氧化物，而这些环氧化物具有致癌性，它们与DNA发生反应并造成DNA损伤，使细胞发生癌变。 在室内，多环芳烃的来源主要是吸烟、烧柴、炒菜、烧烤等，特别是当含碳燃料（如木材、煤、柴油、脂肪、烟草、香烛等）发生不完全燃烧时，容易产生多环芳烃。有研究显示，在吸烟者的家里，室内多环芳烃的近90%都是由香烟贡献的。因此，为了降低室内多环芳烃的含量，应尽量减少吸烟，还要保持室内通风。 要减少室内空气中的颗粒物，首先要经常打扫，使室内不积尘、不扬尘。在雾霾天气时，要注意关闭门窗，防止大气颗粒物进入室内，并通过主动净化法，例如使用空气净化器来吸附和清除室内空气中的颗粒物。