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吸烟：大家都知道吸烟有害健康，但是吸烟并不是只针对吸烟者，往往吸二手烟的人伤害比吸一手烟的人伤害更大，主要有两个原因，1. 二手烟是由一手烟也就是吸进去再吐出来的烟和侧流烟也就是从烟草燃烧端释放出来的烟雾组成的，侧流烟中的有害物质含量远远超过主流烟；2人们吸一支烟的时间一般不会超过30分钟，这支烟所带来的二手烟会在室内空气中存在数小时甚至数天之久，如果呆在这样的环境中的时间很长，吸入的有害物质数量也会远远超过一手烟。所以，在室内吸烟，会造成严重的室内空气污染。**烟雾成分极其复杂，目前科学家已经检验出其中所含有的化学物质有将近3 800多种，国际癌症研究中心在其中发现有将近60种物质为一类致癌物，这类污染物在空气中以气态、气溶胶状态存在，其中气态物质占90%。气溶胶状态物质主要成分是焦油、烟碱（尼古丁）以及吸附在颗粒物上的烟草组分中的未完全燃烧的焦化反应物质，包括烟草焦油成分，其中焦油中含有大量的致癌物质。通过大量流行病学研究调查，科学家已得出结论证明，凡长期抽烟者，如在抽烟期间不因其他**导致**，**终绝大部分将死于以肺癌为主的癌症或与肺功能衰竭相关的**。