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坐月子吃水果的留意事项

 1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的几天，脾胃虚弱，因而不要吃太多的梨、西瓜等等。

2、你能够在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的担负。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要留意清洁，彻底清洗洁净或去皮后再吃，以免发作腹泻。

5、为了防止水果偏凉，也可以切成块，用开水烫一下再去吃。但是不要去煮沸，以免毁坏水果中的维生素。。产妇们在月子中心悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣。淮安月子护理哪家便宜

无论是月子中心的工作人员还是月嫂，都是经过专业培训的人员。淮安月子护理哪家便宜

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