你吃的益生菌有效果吗?益生菌很好为什么有的人吃了有效果,而有的人却觉得没效果呢?益生菌服用后的情况改善是一个循序渐进的过程,临床效果绝不是立竿见影的。试验研究表明,如果按疗程服用定量的益生菌,则这些益生菌在人体肠道内有如下的生长变化过程:1~4周一一竞争期在开始服用益生菌的1~4周内,益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争,包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里的惨烈阶段。有害菌死亡时会释放大量和其它代谢产物,抑制益生菌生长及对人体造成不适,吃进去益生菌也会大量死亡。因此,吃的时间短的人会出现“无效”“有副作用”这样的情况。其实不是益生菌无效或者有副作用,北京进口四联益生菌价格贵不贵,而是它们打败有害菌需要时间,而大量有害菌死亡可能造成腹泻,北京进口四联益生菌价格贵不贵、等不适,这反而是益生菌初步起效的表现。4~8周一一优势期由于坚持服用益生菌,这相当于在中不断补充援军,在4~8周这个阶段,益生菌会逐渐占领上风,这时肠道内的有害菌数量已经远远低于益生菌,有害菌释放和其它代谢产物的量也被减低,同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌成长起来
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