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心理咨询具有医治作用，青岛团体心理咨询有哪些，心理咨询主要以谈话的形式进行。咨询和聊天比较大的区别是，咨询有医治作用，能促进心理成长，而聊天不能。例如，如果你抑郁、焦虑或愤怒，与朋友聊天、抱怨和锻炼可能会让你感觉更好，这也是一种很好的处理方法。但是，如果你发现你的问题越来越严重，比如越来越频繁地发火，不分场合，甚至超出你的控制，影响你的工作、生活、身边的人，甚至你的身体状况(比如头不舒服、睡眠差，青岛团体心理咨询有哪些，青岛团体心理咨询有哪些、心慌、胸闷等。)，出现这些症状就需要寻求心理咨询。心理咨询的目标是帮助别人，帮助自己。青岛团体心理咨询有哪些参与技巧:1。倾听，心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听不仅能表达对帮助者的尊重，还能让对方以一种放松和信任的方式说出自己的烦恼。在倾听时，咨询师要认真倾听，要感兴趣，把自己放在倾听的位置上，恰当地表达自己的理解，不带有偏见和价值评价。2.开放式询问和封闭式询问(1)开放式询问通常使用“什么”、“怎么样”、“为什么”、“你能不能……”和“你愿不愿意……”等词语进行提问，让帮助者对相关问题、想法和感受进行详细的说明。(2)封闭