松花粉怎么吃效果更佳？

　　怎么吃松花粉效果更佳　　松花粉的营养价值很高，对女性来说更是一种好食物。松花粉具有抗衰老、抑止前列腺增生、助眠、调养肠胃、提高免疫力、促进神经和心肌的修复、美容养颜、减肥、抗皱的功效，所以女性们如果想要自己的身材与皮肤永远年轻，大可以试着吃松花粉。而中老年人也可以拿松花粉作为益寿延年、防病治病的好方法来使用。但是它应该怎样吃呢？这成为了大家的疑问，所以我们今天将为大家介绍：松花粉的吃法，怎么吃松花粉效果更佳。　　松花粉　　松花粉味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以同蜂蜜一起食用，同时对人体还有很多好处，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过40度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。　　松花粉每日两至三次，每次一勺（约3克），用温水送服，或调入牛奶、蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。提示：糖尿病患者不要加糖。　　美容外用　　1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。　　2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。　　泡酒服用　　配方：松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。　　服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。　　松花粉片　　如果你感觉使用松花粉太麻烦，或追求更好的效果，那就直接选择松花粉片吧。松花粉片是精选松花粉用特殊的方法压制成片，不但服用方便，在效果上也要好于松花粉的粉剂。　　松花辅酶Q10　　如果你有冠心病、心绞痛等心脏**，或想对心脏进行保健，那直接使用松花辅酶Q10就更方便和实用了。松花辅酶Q10是松花粉和辅酶Q10的复方制剂，是利用松花粉和辅酶Q10都对心脏具有很好的保健治疗作用而制成的复方制剂。　　松花粉对心肌具有营养的功能，能够促进心肌的修复。辅酶Q10也能够营养心肌促进心肌修复，但辅酶Q10还具有提高心肌耐缺氧的能力和促进心肌再生的功能，松花粉和辅酶Q10不但形成功能重叠的功效，而且对预防发生心肌梗死等**有很好的作用，**关键的是，长期服用松花辅酶Q10的人其心肌梗死的发生率和**率都大大低于不服用的人。所以有心脏**的人，**使用松花辅酶Q10，保健治病两不误。