迪斯科: 迪斯科,来自法语的discothèque,意指那些播放录制好的跳舞音乐的舞厅,disco是discotheque的简称,原意为唱片舞会,起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐,70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比,它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子,歌词和曲调简单。20世纪60~70年代兴起,开始流行于美国黑人聚居区和拉丁美洲下层社会,很快就风靡世界。迪斯科音乐以夸张的强弱力度交替反复诱发人体内在的节奏冲动,舞步更为自由,可根据个性发挥。男女对舞时,身体接触很少,动作也不完全一致。
锐舞: 大约于80年代时,一群年轻人在仓库、车库、海边郊外等空旷之地,搬运音响和灯光器材过去,架起DJ台,然后找几个DJ放歌,搞自己的私人Party,而在当时也正是Acid House爆发的时候,几种药物如MDMA、Acid等等被当时的年轻人使用,一股庞大的新兴势力从地下的次文化烧起来,这就是Post-Acid House Rave舞曲革命;起源于地下发展至今已成为一个主流的商业市场型态,影响到90年代年轻人的穿着打扮、思考模式与生活方式,而引领的这股潮流往前走的新音乐类型“电子音乐”,赫然成为21世纪另一种前卫音乐类型。而去Club也成为年轻人除了看电影及逛街吃饭外**的活动。
街舞: 街舞(英:Hip Hop,日:ヒップホップ)**早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人中国,并逐渐作为健身活动传播开来。