健康塑胸@简单操塑胸简单操,顾名思义,就是一些相当之简单方便的小运动。你已经想到了吗?没错,就是**的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东,效果却会更加的明显哦! 道具一:矿泉水 你只需在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至**幅度为止,来回重复15次。怎么样,果然够简单吧! 道具二:任意桌子 无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦! 道具三:双手 用双手做道具,听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手 用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实
泉州健康塑胸内衣厂家：泉州微爱服装有限公司
泉州健康塑胸内衣厂家联系人：林女士
泉州健康塑胸内衣厂家联系电话：13178211797
