学龄儿童膳食指南来了！想让孩子多长高10cm赶紧收藏

学龄儿童膳食指南来了！想让孩子多长高10cm的家长赶紧收藏！！！ 孩子在成长的黄金期，一定要注重科学且营养均衡的饮食，可以为身体的生长发育提供全面营养，助力孩子拥有好身高以及强健的体魄，在学校也能投入高效学习的状态！ 文末有各年龄段膳食宝塔视图，建议点赞收藏！ 学龄儿童正处于生长发育阶段，全面、充足的营养是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障。 学龄期儿童是指从6周岁到不满18周岁的未成年人。这个时期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使其受益终生。 新版学龄儿童膳食指南 5条核心准则 提高营养素养 食育教育，营养素养应该作为素质教育不可分割的一部分，因为我们所有需要的营养都是来自各种各样的食物。 营养不仅满足体格的生长发育，同时也关系到智力的发育，而且生命早期的营养是不是合理，是不是充足，直接会影响到成年后是不是健康。 吃好早餐，合理选择零食 培养健康饮食行为 中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院教授马冠生表明：“吃不吃早餐，早餐的营养是否充足，直接会影响到膳食营养的摄入和学生上午学习的表现，影响到逻辑思维、创造性思维、加减乘除运算