斜方肌可以说是对女生气质影响最 大的一块肌肉。 而现在大家都是低头族,长期低头的动作反而给了斜方肌放飞的机会,会让人越来越笨重,看起来畏畏缩缩,大大降低我们的气质。 什么是斜方肌? 斜方肌是一组长形肌肉群,从背部一直延伸到颈部。 这组肌肉,每个人先天没有太大区别,但由于长期仪态习惯问题,包括含胸驼背、使用手机、电脑(写作业)时间过长等,使斜方肌长期带力,得不到拉伸和放松,就会导致斜方肌在颈部堆积成一个无用的结节,造成所谓的斜方肌发达。 减肥可以减轻斜方肌吗? 有人说溜肩不怕,瘦了就没了,事实可没这么简单。 要知道上肢粗大、颈部粗大等问题,是因为斜方肌代偿紧张变得粗壮而影响肩部形态,虽然你瘦了,但没有改掉错误的发力方式,斜方肌依然会存在。 如何快速消除斜方肌? 想要快速消除斜方肌的姐妹们,不妨试一试瘦肩针;瘦肩针是通过注射肉毒素,可以让肩膀上发达的斜方肌软化变小,从而达到美化香肩的目的,同时让锁骨更清晰,脖子看起来更修长;一般一周后开始起效,一个月左右的时候效果是最明显的,让你轻松做个“锁骨美人”~
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