可以先自测一下，是否已出现了以下甲醛中毒的表现：
一、每天早上起床时感到憋闷，恶心，而且头骨脑涨。
二、每个人都容易感冒，有的还有皮肤过敏的毛病，还是群发性的。
三、经常感到嗓子不舒服，喉咙有异物，呼吸不顺。
四、经常咳嗽，打喷嚏，抵抗力下降。
大多数甲醛造成的中毒会导致人的抵抗力低下，免疫力下降出现乏力头晕，记忆力下降等一系列症状，也会感冒造成抵抗力下降。医院检查的时候，可以通过化验血象看白细胞有没有降低，化验肝肾功能有没有对肝肾功能方面的损害。可以借助对于家里居住环境的甲醛测定，判断甲醛中毒的含量。现在室内装修都有甲醛超标的现象，可以通过正规的去甲醛公司来检测一下。
