室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。可吸入颗粒物也称“飘尘”,能长时间悬浮且易被人体呼吸系统吸入,除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外,还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要载体;生物活性粒子有细菌、病毒、花粉等,空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性**的元凶;空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物,挥发性有机物有常见的甲苯、甲醛、苯和多种烃类、酯类、酮类等物质。
冬天空调温度不要开得过高,一般室湿正常湿度是20度,也是人体较为适宜的温度。怕冷的朋友可以将空调的温度稍微再调高一些,23-25度的样子就可以了,这样出门的话也比较容易过度。开空调的同时,还可以打开加湿器,增加房间内的湿度。
值得注意的是,冬天可以开空调,但是一定不要产生依赖。对于人而言,一直呆在空调房里,,空气不流通,含氧量都没有室外空气好,一冷一热,老人小孩特别容易感冒或患呼吸道**。另一方面,冬天开空调会造成室内温度和湿度的急剧变化,对于家具特别是实木家具的影响特别大。实木家具很容易在这种环境中发生变形开裂。