在青春期的发育过程中是个旺盛的时节,那么**为关键时期中对于人体中所需要的发育营养能源成为了在食物中所吸收的营养丰富的蛋白质和维生素中人体吸收成长的营养要素,因为在人体的成长过程中所需要的蛋白能源中鱼类是**为丰富的,所以可以大量的食用鱼肉提高身体中所缺乏的钙物质。佛山食材配送瘦肉粥的烹饪方法1 将瘦肉切成丝,然后加入食用盐和酱油进行充分的搅拌这样充分的进行腌制十分钟就可以入味了2 食用米进行洗干净时候可以根据自己喜欢的浓、或者淡进行开火蒸煮3 在粥进行大火煮近15分钟之后就可以把鸡蛋进行打碎可以适当的加入自己喜欢吃的青菜进行烹饪4 可以加入自己喜欢的调味料进行搅拌,可以适当的加入葱花这样可以加大香味。为了解更多关于佛山食材配送 请登录http://www.fshwcy.jqw.com/