乌鸡蛋多的是你不知道的价值

乌鸡蛋又叫绿壳鸡蛋，是由乌鸡所产的蛋。乌鸡蛋对改善孕妇孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状有很大效果，另外还能改善睡眠质量，促进胎儿健康成长。对儿童来说更能提高记忆力，增强免疫功能。对中老年更有延年益寿等功效。那么，除了这些，乌鸡蛋还有哪些不为人知的专业营养价值呢？http://www.yxwjd.net/一、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育，更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，乌鸡蛋也被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。http://www.yxwjd.net/二、胆固醇含量少也是乌鸡蛋的一大特点，其含量仅为普通鸡蛋的1/5。另外乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。http://www.yxwjd.net/三、乌鸡蛋是药膳保健佳品。女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白，并且有利于产后体质恢复；儿童食之可增强智力，保护视力；常人食之则可有效提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。http://www.yxwjd.net/四、绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养成份。