原标题：饮食这样搭 营养又健康有一种食物搭配法叫“鸳鸯配”你知道吗？其实，从营养学角度上来看，两种食物或两种以上的食物，若合理搭配，营养会更高、功效会更显著。具体下面我们来看看。猪肝配波菜猪肝、**都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有显效。牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。鲤鱼配米醋鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾外大都是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。羊肉配生姜羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，还可驱外邪，并可治寒腹痛。甲鱼配蜜糖不仅甜味上口、鲜美宜人，且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，实为难得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长预防衰老。百合配鸡蛋有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。结语：有些饮食合理的代培不仅美味，而且营养价值更高。因为他们会起到营养互补、相辅相成的作用。
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更新时间： 2023/9/17 5:49:36
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| 企业类型 | 私营独资企业 | 经营模式 | - | ||
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| 注册资本 | 2万人民币 | 员工人数 | - | ||
| 企业注册地 | 山东-烟台 | 经营方向 | 销售 | ||
| 成立时间 | 2015 | 主营行业 | 商务服务-咨询服务-其他咨询 | ||
| 主要经营地点 | 山东省烟台市芝罘区卧龙中路10号 | ||||
| 主营产品或服务 | 芝罘区静宝营养健康咨询服务部,芝罘区静宝营养健康咨询服务部,芝罘区静宝营养健康咨询服务部 | ||||
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