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常吃牛肉的几大好处(1)

更新时间： 2023/10/12 10:32:41

3.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。水煮牛肉4.牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克**的蛋白质。5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。卤牛肉6.牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。7.牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

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企业始终本着“服务于农业，奉献于社会”的精神，注重规模经营、品牌效应，促进农业增收、农民增收，不断充分发挥农业产业化龙头企业的作用，竞争是我们的动力，质量是我们的保证，服务是我们的根本，我们始终以“**、**快、**全”为行动准则......

企业类型	私营独资企业	经营模式	-
注册资本	0万人民币	员工人数	-
企业注册地	湖北-宜昌	经营方向	销售
成立时间	2013	主营行业	农业-肉类-牛肉
主要经营地点	湖北宜昌宜都市枝城镇小刘牛肉销售店
主营产品或服务	宜都市枝城镇小刘牛肉销售店,宜都市枝城镇小刘牛肉销售店,宜都市枝城镇小刘牛肉销售店

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