蔬菜水果含有大量的膳食纤维，适宜的膳食纤维摄入量，能帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收；膳食纤维还具有强大吸水性，当人体摄入的营养过剩时，它能把过剩的营养带出体外，有利于粪便的排泄，防止便秘。并由于它有庞大的吸附基团，能将众多有害、有毒的因子带出体外。经常补充膳食纤维，不仅能保持健康的体质，还能有效预防冠心病、糖尿病等多种**。[6]所以说，只要我们每天能够摄入足够的蔬菜水果，就能有一个好肠道，便秘也会慢慢好起来，但是日常生活中，都市人生活节奏快，三餐无定时，摄入的蔬菜水果远达不到营养协会推荐的每日摄入量，这时候就需要通过服用保健品来摄入足够的膳食纤维。[1]在城市，很多家庭其实并不知道各种食材的特性，常因习惯或不知道怎么吃有什么用而丢弃那些看起来不够美丽的食材，其中包括有很多蔬菜的叶子，茎，以及各类蔬菜水果的皮等等。其实，我们都知道，蔬菜水果成长，万物皆有其自然规律和道理，那些被削下来的皮、选出来丢弃的叶子、根与茎等都有很多独特的营养。别急着丢皮，这可是抗氧化的好法宝。一般家庭做菜，常会削掉蔬果的外皮，如萝卜、牛蒡，番茄或苹果等。但植物的外皮**接近太阳，合成抗紫外线物质的能力高，通常也是抗氧化能力**强的部份，只要清洗干净，就可以尽量利用。
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北镇市保昌果品销售有限公司
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更新时间： 2023/2/14 6:38:24
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北镇市保昌果品销售有限公司。一直以来，公司坚持“以质量求生存、以信誉求发展”的经营理念，以质量好、价格廉、信誉高而深受广大客户的欢迎和信赖。北镇市保昌果品销售有限公司是常年经营各种进口高档水果批发、零售为公司的主营业务。作为北镇市......
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| 企业类型 | 有限责任公司 | 经营模式 | - | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 注册资本 | 0万人民币 | 员工人数 | - | ||
| 企业注册地 | 辽宁-锦州 | 经营方向 | 销售 | ||
| 成立时间 | 2018 | 主营行业 | 食品饮料-生鲜水果 | ||
| 主要经营地点 | 辽宁锦州北镇市大市镇江家村 | ||||
| 主营产品或服务 | 果品,蔬菜,农副产品 | ||||
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