因此具有如下特点:1. 榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。2. 它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。3. 榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期。4. 榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。5. 榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管**的发生。6.榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高,长期食用有助于调整血压。7. 每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子,对视力有一定的保健作用。8.榛子含有β-谷甾醇(甾醇),天然植物甾醇对人体具有重要的生理活性作用,能够抑制人体对胆固醇的吸收,促进胆固醇降解代谢,抑制胆固醇的生化合成,对冠心病、动脉粥样硬化、溃疡、皮肤鳞癌、宫颈癌等有显着的预防和治疗效果,有较强的抗炎作用,还可以作为胆结石形成的阻止剂。此外,天然植物甾醇对皮肤有温和的渗透性,可以保持皮肤表面水分,促进皮肤新陈代谢,抑制皮肤炎症、老化、防止日晒红斑,还有生发养发之功效。作为W/O型乳化剂,用于膏霜生产,具有使用感好(辅展性好、滑爽不粘)、耐久性好、不易变质等特点。榛子含有的天然植物甾醇具有良好的抗氧化性,可作为食品抗氧化剂及营养添加剂;也可以作为动物生长剂原料,促进动物生长,增进动物健康。经济价值/榛子榛子是一种用途广,经济价值较高的树种。据分析榛子果仁含脂肪51.4%-66.4%,蛋白质17.32%-25.92%,碳水化合物6.6%,水分2.8%~5.8%及多种维生素、矿物质和氨基酸。榛油中溶解有维生素C,维生素E,维生素B等。榛仁可生食,炒食,不仅风味好,且热量高。在食品工业中榛仁是巧克力,糖果,糕点等加工食品的优质原料。榛仁也是榨取食用油及多种工业用油的原料,含油量54%左右,是大豆的2~3倍。榛仁还可入药。油粕可作饲料或肥料,果壳是制活性炭的原料。树皮及果苞含单宁(8.5%-14.5%)可制鞣皮物质和烤胶,榛叶可养蚕。木材可用制手杖,伞柄等。因此,榛子产业将会是一个非常有前景的产业。中国榛子原产于中国的有8个种2个变种,分布在东北、华北、西北及西南地区,分别为平榛、毛榛、川榛、华榛、绒苞榛、滇榛、刺榛、维西榛;2个变种为藏刺榛和短柄川榛。我国榛子主要有大果杂交榛和野生平榛两种。其中,全国大果杂交榛种植面积约 30万亩,产果面积接近10万亩,栽植的范围分布黑龙江省、吉林省、辽宁省、内蒙古自治区、山东省、山西省、河南省、河北省、新疆维吾尔族自治区、青海省、宁夏回族自治区、江苏省、安徽省北部等地区。中国野生平榛原产于辽宁省铁岭市(2004年获得国家质量监督检验检疫总局认定),分布在北方各省,以铁岭市居多。2014年,铁岭市铁岭平榛榛林面积达到140万亩,产量4.5万吨,居全国之**,铁岭市已名符其实的“中国榛子之都”。铁岭平榛营养丰富,安全可靠,含有化学成分紫衫酚,对治疗卵巢癌、乳腺癌及其它一些癌症有重要作用。并可以延长癌症晚期病人的生命周期。铁岭榛子含有植物化学物β-谷甾醇,对人体具有重要的生理活性作用。能够抑制人体对胆固醇的吸收,促进其代谢。抑制胆固醇的生化合成,对冠心病、动脉粥样硬化、溃疡皮肤磷癌、宫颈癌等有显着的预防和防治效果。对人体胆结石也有防治效果。