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秋天和秋膘一起来啦！吃对了和秋膘说拜拜！

不是说热胀冷缩么？为什么寒流一来，身材却像个热气球一样膨胀起来？奋战一个夏天甩掉的那些赘肉，转眼就被冷风吹回来，怎么办才好？

人们身体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，批发硅胶餐具，为了维持人体温度，身体需要摄入更多的热能，在加上天冷促使胃酸分泌，人们容易胃口大开，秋冬保持身材一定要做到以下几点，那么你一定越来越瘦！

1. 高热量零食

天冷多生宅男宅女。躲在被窝吃零食看影片是很多宅男宅女们的周末节目。高热量的零食尤其是甜食对人们有强大的**力。一旦无法抵御，拜倒在其美味之下，那你就只有“胖”路一条。

2. 口味重的食物

酸、甜、辣、咸的食物，硅胶餐具招商，会诱使人胃口大开，肇庆硅胶餐具，在强大的食欲下，不知不觉就会饮食过量，甚至暴饮暴食，进而导致肥胖。另外，口味偏重易得高血压等慢性病。

3.高油脂食物

高油脂食物是导致肥胖的头号凶手。在碳水化合物、脂肪和蛋白质三张供能营养素中，脂肪燃烧所产热量高。1克碳水化合物和1克的蛋白质产能分别为4千卡，而1克的脂肪产能9千卡。减肥要少吃高油脂食物，一方面要减少油的使用，在烹饪时候要少下油，少用高胆固醇的动物油；另一方面要少吃含有丰富油脂的食物，如肥肉、内脏、一些坚果等。

日常饮食中只要注意这几点，秋冬也不怕哦，赶紧甩肉瘦起来！

这样的硅胶筷子你见过吗

问问你自己，是不是常常用一次性筷子，一次性餐盒，还有很多很多给人带来方便却不环保的白色垃圾? 告诉大家一个数据，中国每年的一次性筷子的生产量是450亿双，其中300亿自己用，150亿出口日本，众所周知，日本自己是不生产一次性筷子的，全靠进口.可是日本的森林覆盖率是65%，我们中国却只有14%!!!!! 照现在的生产量下去，只要20年，中国就再没有森林覆盖了.听起来很可悲是不是?可是这件事现在确确实实的在发生…… 那天跟一个朋友吃饭，他不要餐厅的一次性筷子，自己拿出了一双筷子吃饭，开始很不解，不懂为什么，后来才明白是为了省那一双筷子……也许有人会说：光你省有什么用？别人都在用！对，没错，一个人省一辈子也许都不够一棵大树，可是如果我们每一个人都不去用呢？就像节水一样，硅胶餐具加盟，从我做起，从现在开始~~我们都不去用它，那么中国的森林中就会少一棵树被砍伐，我们爱国，是要用行动表示的 带一双筷子去吃饭，多余吗？