喝红茶的好处和坏处_红茶_宗岳天润(查看)
喝红茶有助於预防心血管**、中风和癌症等致命**，红茶，可能不是新闻，不过一项研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。
红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉**的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到**近，一项研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。
红茶是经过发酵烘制而成的。红茶品性温和，味道醇厚。
红茶功效：红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止中 风和心脏病。一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性．对胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶却不一样，它经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡、碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，红茶有哪些，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，红茶的泡法，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，喝红茶的好处和坏处，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
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