黑枸杞_枸杞_坚果(查看)
以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。 营养师分析 1. 适宜gan肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。 2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家zhi疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,**方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子zhi疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
zheng品枸杞辨别
如果都是正规的枸杞,那也会因产地与加工方法的不同,质量出现高低之分。一般特级品种的枸杞颜色呈暗紫红色而且均匀,没有黑头;而质量差的枸杞颜色红得很不均匀,而且有很多黑头。
由于地理气候条件不同,各地枸杞的品种和外观也不尽相同。新疆枸杞个头圆,含糖量高,枸杞,颜色发紫,泡水后水色红,易下沉;内蒙古枸杞粒大,显长圆形,味甜,色泽暗红,裸籽重,泡水微红,易下沉;河北枸杞比较瘦弱,长扁形,味甜而略酸;而正宗宁夏枸杞粒大、肉厚、皮薄,味甘甜、色鲜红,枸杞零售,泡水清淡,裸籽轻,泡水易上浮,**高。对于普通消费者,选择好枸杞显得有些专业,建议可以直接选择陈.志谦枸杞等一些**品牌。除产地不同外,枸杞的质量还取决于加工方法的不同。
看完再也不用枸杞泡水喝了
枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝 shen,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,黑枸杞,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、bu shen,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。
枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家zhi疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。
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