健康椅厂家哪家好、益光金时代家具公司
防止不自然的躯体姿势
扶手相对坐面有缓缓的倾斜角度,高度24厘米,方便手搁于上面,有放松之感。
降低人的耗能量
仅提供靠背无腰垫,健康椅厂家哪家好,在坐满坐面的情况下,腰背会抵到背垫的下缘。虽然背垫是柔软的铺垫,但长久肌肉会僵直酸痛。人提工学电脑椅可以避免这一问题。
减低血液系统的负担
坐着工作可提高工作效率,减轻劳动强度。但不正确的坐姿会影响身体健康。 坐面的角度是5度,靠背角度是105度,坐面高度是48厘米,坐位深度是36厘米,坐面宽度是56,扶手高度24厘米。
椅子是杀手!三种癌**容易坐出来
运动:久坐后集中运动没什么用
既然久坐不行,运动总可以吧。有些人总会在久坐一天或者一周后,集中的运动下,希望以此来抵消久坐的危害。但似乎这有点不太现实,美国彭宁顿生物医学研究中心汉密尔顿医生表示,“运动缓解久坐危害”的说法跟“慢跑能缓解吸烟造成的危害”一样,完全没有科学依据。坐了8、9个小时,身体的损害已经形成,再动还有什么用呢?
但这并不是说就不运动了,其实只有长久不间断的安坐才是**不健康的,只要频繁的在久坐之间花上几分钟做些轻度运动,患癌概率就可以降低。
所以,别坐那不动了,每1-2小时之间动一动,哪怕弯个腰,抻抻腿,也比一直赖着椅子上好多了。
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