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乒乓球培训:乒乓球基本知识与技术

学习乒乓球运动，要同时学习乒乓球基本知识与技术，乒乓球基本知识让你更深入的了解技术的理论性，从而切实掌握如何使用乒乓球技术。概括来讲，就是乒乓球的理论与实践。

乒乓球基本知识包括球拍的功能、胶皮的功能、怎样使乒乓球产生旋转、怎样拉强烈的弧圈球、体能对该项运动的作用、比赛中紧张的心理如何解决？等等很多基本知识，举不胜举。以上这些只是人们对乒乓球运动直观的、面上的一些知识。

乒乓球技术：掌握和运用乒乓球运动技术动作的能力。要想掌握好打乒乓球的技术动作，乒乓球 台球桌，就要通过刻苦的训练来完成。有了高超的技术，再在比赛中合理地去运用是取胜的关键。

初学乒乓球时，掌握乒乓球的运动技术动作是有规律可循的；一定要做到由慢到快、由少到多、由近到远、由简到繁、由小到大、由下到上、由整体到局部、由步法到手法；逐步做到从量变到质变的飞跃过程。

乒乓球运动技术包括步法和手法。步法是灵魂，手法是关键。初学者必须掌握好合理的技术动作，才能为将来打下攀登世界高峰的良好基础。

网上买乒乓球桌，乒乓球桌厚度是指哪一部分？

乒乓球运动越来越受大众欢迎，爱好者们都喜欢能够买上一台乒乓球桌放在自己家里，这样就可以随时可以练习，或者叫上亲朋好友打上一场乒乓球，吉林乒乓球台，运动运动。增进了感情，乒乓球台 乒乓桌 可折叠，又可以适当的运动。那么乒乓球桌台哪个牌子好？哪个牌子的比较经济适用？怎么挑选一款既便宜又好用的乒乓球桌？这些都成了几乎之前没接触过乒乓球台子的消费者所要面对的问题。

现在网络成了消费者选择购买渠道**重要的渠道之一，不少人会选择在网络（淘宝）上去选择一款合适的乒乓球桌，但是各个店铺里铺天盖地的详情页里的各种参数是不是把你看傻了，什么摩擦系数、台面光泽度、弹性均匀度等，还有一个对价格影响**打的参数就是面板厚度。这里主要针对面板厚度的算法给大家普及一下，其他的参数除非是对乒乓球桌十分严格的正规比赛需要特别注意，如果只是平时练习没必要去深究【一般而言，正规乒乓球桌厂家对这些参数都控制的很好的】。下面给大家一款球桌的各项详细参数，比对着选，就能够选到一款价格合适有正规的乒乓球台子啦。

品牌：双子星体育用品

型号：SZX-T002

特点：折叠式、移动式、普及型乒乓球台

球台规格：2740*1525*760mm【国际标准规格】

重量：65(KG)

平 面 度 ≤5mm

摩擦系数：0.6

台面光泽度 ≤10  

弹性均匀度 ≤15mm  

球台稳定性 ≤14mm

双子星体育用品乒乓球桌SZX-T002

首先乒乓球台标准规格尺寸是多少？标准乒乓球台由木料或其他材料制成。呈长方形，球桌长274厘米，宽152.5厘米，离地面高76厘米。台面须平整，具有一定的弹性，呈均匀的暗色，乒乓球 台 价格，无光择，边沿四周画有2厘米宽的白线，台面中间画一条3毫米宽的中线，将球台划分为两个相等的“半区”。

乒乓球台厚度粗略地说，球台厚度=面板厚度+包边厚度。台面即密度板MDF，常见的有12mm、1 8mm、25mm、30mm四种。标示包边包含产品的中英文名称、代言赛事、生产批号等信息。下面以双子星体育用品乒乓球桌SZX-T005做详细解释，可以看下图：

双子星体育用品乒乓球桌SZX-T005

有些不良商家在宣传时，会用球台厚度（面板厚度+包边厚度）的数值，而影响乒乓球桌价格的却是面板的厚度，所以消费者购买时一定多加注意。虽然球台性能与厚度并不是严格正相关，密度、工艺、均匀度等也是重要的影响因素，但是高端球台的厚度确实都比较厚，有的品牌还用台面厚度划分产品档次。像图中双子星体育用品这款是采用30mm的MDF面板，属于中高端的产品了。