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专业月嫂培训讲解孕妇蛋白质缺乏该怎么弥补
胎儿首先需要利用蛋白质来形成自己的组织和器官.所有的细胞、器官、组织、体液、肌肉、血液、皮肤、骨骼、毛发和指甲都没有蛋白质.因此,蛋白质对胎儿的生长发育至关重要.
在胎儿生长过程中,每一个组织细胞的增殖或细胞的扩增都必须有足够的蛋白质.胎儿需要在怀孕的5个月内增加蛋白质.到胎儿6个月时,体重为母体的1%,蛋白质含量为母体的3%,足月胎儿体重约为母体体重的5%,含有蛋白质.质量为400-500克,约为胎儿体重的15%.
当母体蛋白质摄入量不足时,会导致胎儿细胞分化缓慢,从而减少某些器官细胞的数量.如果早孕前3个月出现蛋白缺乏症,那么胎儿不仅生长缓慢,而且脑细胞的数量也会减少,这将影响到孩子今后的智力发展.
如果蛋白质缺乏症发生在怀孕末期,虽然胎儿大脑发育影响不大,但胎儿通常缺乏脂肪和糖原的同时,很难容忍的考验分娩时子宫收缩和缺氧,和更容易有异常状况,如低血糖和出生后呼吸困难.专业月嫂培训
胎儿的生长发育需要大量的蛋白质,这些蛋白质依赖于母体的供给,对蛋白质本身的需求明显高于怀孕前.母体需要一定量的蛋白质来供给子宫、胎盘和乳房.
世卫组织建议,怀孕后半期每天应添加9克蛋白质.中国营养学会建议孕妇从妊娠中期开始.每天增加15克蛋白质,在妊娠晚期增加2.5克.含有高蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼、肉和豆类.饮食中**的动物蛋白大约是2/3.
