贵州自由行路线

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随着交通方式越来越多样化，我们的交通也越来越便利，很多人都希望走出自己的城市去旅行，多看一看这个世界。但很多人的旅行都是匆匆而过，看几道风景，留几张照片，拖着疲惫的身体回到奋斗的城市，依旧过着原来的日子。而一场值得的旅行，应该是慢下来，是细细去体验和感受，是对以往努力生活的自己的慰藉。

贵州自由行路线，夏季外出旅游穿着上首先要舒服，比如说鞋建议不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时建议戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。同时夏季外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

外出旅游小常识：吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。请大家注意：不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。住：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。另要注意：只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。特别注意：先买好返程票。乘交通工具注意安全。所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。

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