鞍山海参回收说说不同人群吃海参的好处
鞍山海参回收说说不同人群吃海参的好处
据中药医书介绍，海参具有很高的营养价值。不但含有丰富的海参蛋白质，还有滋阴养血的功能。一般孕妇在怀孕期间，身体内需要大量的维生素和微量元素的补充，而海参具备这些条件，必然是孕妇的**滋补品。另据清代王士雄的《随息居食谱》中记载：“海参不但滋阴补血，而且调经、养胎、利产”。同时，怀孕吃海参的好处还能补充其体内失去的微量元素碘，这种微量元素不仅可以促进胎儿的身体发育，还可以促进胎儿的智力成长。
小孩 海参的营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。孩子嘛3-5天吃一根就可以了，主要是增加一些免疫力。
老人 无论什么东西过了都不好，吃海参也是一样，老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两根都可以，以少勤为主。沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止。九九八十一天，每天一根海参(大的海参可切成2~3段)，连续食用，即可去除**，增强体质。“八十一个海参，还你一个健康身体”就是源于此，这也是海岛多寿星的一个重要原因。
三高人群 三高人群能吃海参，也建议一人一天一根海参就够了，家庭进补用海参选中小规格海参即可，根据自己的实际情况来选择。
