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夏天，中小型游乐设备，给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。
1.为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；
2.尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体出露部分应涂上防晒霜；
3.烈日下应戴上遮阳帽；
4.太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上；
5.大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡；
6.夏天旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，中小型游乐设备视频，随身带些**备用；
7.旅游时应涂上防晒用品，尽量少洗“日光浴”，因为过多的暴露在阳光下，会加快皮肤的老化。
8.夏季气温高，排汗多，外出旅游**易发生中暑。一定要多补充水分，减少过多的运动，体力不支时，一定要尽快找到阴凉处休息。
9.出门旅游，乘车坐船是少不了的。不怕一万，新型中小型游乐设备，只怕万一，上个保险等于系上一根保险带。
10.手机里需要提前安装好旅游用的攻略、地图软件。（可避免繁重的纸质资料哦
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