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哪些生活习惯能改善老花眼

老花眼大多是因为人到了一定的年龄而出现的，并且随着年龄的增加，老花眼的症状会越加的明显。而且很多中老年人对于老花眼的对待方式不理性，其中大部分的因素属于错误的生活习惯，比如说配戴老花镜不讲究、随意用手揉眼睛等等不好的行为，这些因素也导致了老花眼的恶化速度加快。所以改善老花眼要**重要的是从生活中做起，那么哪些生活习惯能改善老花眼？

1、经常转动眼睛。经常性的转动眼睛，可以很好的锻炼眼部肌肉。

2、注意锻炼以及膳食平衡。在生活中要做一些全身运动，对增加血液循环的帮助很大。多吃富含维生素、优质蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼等，还有多吃黑芝麻也可以减缓老花眼的衰老速度。

3、注意从暗处环境到阳光下的环境的过程中，全国眼镜店加盟，要采取闭目的措施，可以有效的避免强光对于眼睛的刺激。

4、注意经常性的按眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可以改善老花眼，还可防治内障等慢性眼病的发生。

5、在阅读书刊时，要注意眼睛与书的距离，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，还要保持一个舒适的坐姿，单次看书的时间不宜过长，当眼睛感觉到疲劳的时候一定要注意休息。

世纪欧美光学眼镜有限公司（以下简称“世纪欧美”）是一家集科研、制造、营销、培训、服务、电子商务、连锁加盟为一体的大型专业眼镜连锁企业。公司集团分公司有地产、装修公司等领域，已形成规模化发展。“世纪欧美”品牌创立以来，公司凭着先进的人才理念和雄厚的经济实力，汇聚了大批欧美高级设计师，引进多条高标准国际生产线，产品80%远销欧美、东南亚等国际市场。

让眼镜更舒适的7类镜架调校技巧

毫不夸张地说，校配好一副眼镜和验光、定配同样重要。对于客户而言，验光正常定配精准，但是配戴并不舒适，定制眼镜就失去了改善视物功能的意义，所以镜架调校不容小觑。

下面小编给大家分享7类镜架调校技巧，以供参考。

1、镜角距造成的问题怎么调校?

镜角距指镜片的内表面顶点到膜前顶点之间的距离，镜角距又称为：顶点距离、镜眼距、VD距，镜角距一般为12mm。正确的镜角距很重要，吴良材眼镜店加盟，是正确光学矫正的基础。

无论校配哪一种镜片，我们都建议尽量将其校配到贴脸处，以睫毛不刷到镜片为宜。因为，镜片越贴脸，产生的像差就越小，物体成像可能会越真实。我们应该将镜片尽量调校到贴近面部。左右眼的镜角距也要一致。如果有偏差，会导致产生的像差不同，融像就有可能产生不适感。

2.倾斜角造成的问题怎么调校?

倾斜角指镜片的平面线与垂直线的夹角，一般在8°～15°之间，根据眼睛、鼻子的脸形进行合理的倾斜，是舒适配戴与佳光学矫正的基础。黄种人一般在8°～10°之间，白种人眼窝较深，一般在12°～15度之间。

每副眼镜都要有一定的倾斜角存在，倾斜角的大小取决于戴镜者眼睛的实际情况。若眼睛向前突出，则倾斜角小，若眼睛较为深陷，则倾斜角应稍大。不同的镜片要求不同的倾斜角。双光镜片和渐进镜片的倾斜角通常较大，而非球面镜片的倾斜角则稍小。对于皮肤敏感的戴镜者，则应该尽量避免过大的倾斜角，以免镜架紧贴在面部，引起不适。

3、镜面弯造成的问题怎么调校?

镜面弯指左右镜片平面线之间的夹角，镜面弯一般在170°～180°之间，根据眼睛、鼻子的脸形进行合理的调整，是美观配戴与佳光学矫正的基础。

镜面弯是在调校过程中容易被忽视的问题之一。当戴镜者侧视时，过小或过大的镜面弯都会造成左右眼的镜眼距不同，度数不同，产生的棱镜效果也不同。镜面弯并不是越大越好，一般以170°～175°为佳。不过太阳镜、渐进多焦点镜片和单光非球面镜片的镜面弯要区别对待。

4.瞳高造成的问题怎么调校?

如果顺散(负散)瞳高不正确，就会产生明显的棱镜效果。如果是八字形轴位的斜散，视远变形，视近正常，可将瞳高放高，如视远正常，视近变形，则可将瞳高放低，如是V形轴位，则同理反之。如是屈光参差者，一定要分左右做准瞳高，以保证佩戴的舒适度。如果是单光非球面镜片，应将瞳高从水平线下移2mm。双光瞳高一般是：(框高÷2)—1～2mm。实测。渐进瞳高一般是：框高×0.618。实测。如视远时间长些，则下降1mm，如视近时间短些，上移1mm。

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高度近视该如何正确护眼

现在我国近视的人越来越多，很多人从小就戴上了重重的眼镜，而且近视度数也在增加，如果得了高度近视是很麻烦的，山东省眼镜店加盟，很多事都会显得不方便，虽然有一部分高度近视是遗传的，但是很大一部分是由于环境因素或者生活方式等造成的，那么该怎么预防高度近视，高度近视又该如何护眼呢?

1、饮食控制：

近视度数是进行性添加，眼底视膜头绪膜病变逐年加剧，吴良才眼镜店加盟，可以诱发很多严峻的病发症。因而高度近视又称为病理性近视、变形近视、进行性近视以及恶性近视和遗传近视等。所以应少吃辛辣，忌讳烟和酒，治别的病时应慎用血管扩大剂，避免眼底黄斑部繁复出血。

2、定时就医：

高度近视病人理应定时就医查看，特别留意眼球轴长、玻璃体混浊的改变状况、眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等状况、视膜周边有无干性裂孔、有无视膜脱离预兆;以避免发作俄然视力降低，眼前黑影飘动等表现时，应立即到医院就诊。

3、运动适当：

高度近视眼，应留意避免剧烈活动，避免发作视膜脱离!由于高度近视病人眼轴长，眼球壁软，剧烈冲击性头部的运动，如跳水，篮球，举重，以及开车时急刹车等都可能造成视膜掉落。

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