油桃批发价格、宜良油桃、枇杷销售
食用时间
水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,吃水果不但可口,油桃批发供应,并能促进身体健康,进而达到防治**的目的,但是吃水果的时间要正确,油桃批发价格,新鲜水果的食用时段是上午。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通 便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,宜良油桃,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,优质油桃批发,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
食用原则水果时机
当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现或低血糖,就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等 病情平稳后再选择水果。 二:吃水果的时间
【草莓】:
首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、及其它污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;
把草莓浸在淘米水(宜用**次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用;
再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物;
用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。
另外需提醒的是:在洗草 莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染。
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