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近视带来的困扰

高度近视:高度近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。

1.遗传因素:高度近视的遗传类型，多数结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。

2.环境因素:从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件(特别是光线亮度/室内照明)是决定近视形成的**主要客观因素。

3.营养体质学说:从一些数据分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，k疲劳，但是这些因素是通过什么途径影响近视、以及多大程度上影响近视则各有说法，没有定论。

近视眼怎样保护眼睛?

近视患者若不保护好自己的眼睛，有可能会加快视力下降的速度，容易感染眼睛**，严重的话还可能导致眼睛失明。下面邯郸爱眼医院眼科专家就“近视眼怎样保护眼睛”这个问题为大家进行介绍，希望能够对您有所帮助。

一、转眼法

二、眼呼吸凝神法

三、眼睛不适要及时发觉

四、尽量选择对眼睛有益的食物

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低头族、电脑工作达人、经常熬夜PARTY族；开车族、眼镜一族，用眼过度者；城市雾霾、污染严重；调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有眼睛干涩。

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近视眼的人日常怎样保护眼睛

1、桌面上的照明，光线**l好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。

2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。

3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。

4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，招商k疲劳产品，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝l脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。

如何保护好眼睛

1、视力不好，就一定要戴眼镜。错！！！

2、眼镜戴久了会造成眼睛“凸出”。错！！！

3、常滴眼药水或护眼液能保护视力。错！！！

4、晚上看书写字，只开台灯就好。错！！！

以上的有多少人是中招的，而发现视力不好时，检查判断是十分必要的，需要进行专业的医学验光检查，以判断孩子近视的真假、程度和视力不好的原因等。其实，眼球凸出并不是因为长期戴眼镜的关系，而是和近视眼的眼轴增长有关。所以，长时间滥用眼药水是不可取的。并不是灯光光源越亮，眼睛看得越清楚就越好。正确的认识是：眼睛看得清楚、舒服和持久才是**l好的的。

我们要用对眼药水，来减轻对眼睛的伤害，那就是眼球spa，眼球spa能很好的缓解l疲劳，odmk疲劳产品，让眼睛舒服，看东西不模糊，明亮眼睛，去除红血丝、黄斑、干涩。