南宁市最好的心理咨询

“无力感很正常，因为生活就是很苦”刚刚过去的夏天，飞行将上百条的生命瞬间带离了这个世界，一个个新闻标题叩击着我们的心；强台风过境之处，一片汪洋，满目疮痍，人们感叹着在大自然面前的渺小；在电影《后会无期》中，江河给浩汉演示“温水煮青蛙”，想借此说明生物顺应自然变化的能力，而浩汉却在青蛙快要跳出热锅的刹那重重扣上了锅盖，告诉江河“这才是现实！”——我们的社会法则和食物链有时候并不让我们的能力说了算。“从心理治疗的观点来讲，我觉得人最终是要能够独立地生活的，这就意味着你要面对一个孤独感、无力感。”简里里说道。英国客体关系理论大师温尼科特的观点是，人一出生就是非常孤独的，在长大的过程中，和不同的人，比如和母亲、好友、陌生人、工作伙伴、家庭建立关系，慢慢发生联系，然后自己不断地确认自己的存在，确认自己的价值。但当我们老年的时候，随着身体的衰老，我们会不断地体验到无力感，因此到最后，我们会发现自己这一生中做的那些事情都是幻想，年轻时会觉得自己所做的一切，和他人的关系能够支撑自己，但自己还是会体验到无力感。但我们能慢慢把这种控制权，和已拥有的东西交出去，而后回到那个孤独的状态，我们开始接受这个孤独的状态，于是就能慢慢面对死亡。“所以作为人，在生活的时候一定会给自己建立很多防御，这种防御的目的是为了不面对自己内心的孤独感，不面对我自己不能控制的事物，比如世界上的不安全、恐惧，所以我觉得可以给自己构建起一个生态体系，这个生态系统要足够丰富和多样，这样支撑点多了，整个系统就不会因为一个支架支撑不住而倒塌。但仍然要在建立的同时不能否认自己的无力，就是天灾人祸、生老病死。”简里里补充道。“乐观，是一种不依靠上帝而存在的希望”“法国人是悲观主义的冠军！”积极心理学家菲利普·伽毕耶说道。所以在这位心理学家看来，保持乐观心态的回报更像是一种自我提升的锻炼。“因为我们旧的思维方式很难改变，固有的思维把我们自己带向了阴暗面。我们对进展顺利的事情总是感觉不对，我们很难承认自己的优点和强项。不像美国人，他们具有惊人行动力，在他们眼中一切皆有可能。”菲利普解释说。在他看来，乐观，是一种能量，是要确保解决方案是可行的，并且我们能够采取相应的行动。面对不确定性和不顺心的事，首先我会接受这种情况，接着我会用一种积极的方式面对，如果没有一点希望，那就这样结束。乐观是一种世俗的赌注，这种想法出现在十八世纪的启蒙运动中。人们拥有了利用并优化他所拥有的资源的能力，于是一种不依靠上帝而存在的希望出现了。南宁心翔心理咨询，提供南宁最专业的心理咨询服务，专业的南宁心理咨询师，为你的心灵保驾护航！地址：南宁市明秀东路185号丰业柠檬宿B座10楼1003室（天妃酒店正对面，广西民族医院附近）电话：0771-3307905.手机：13517884814.联系人：林老师 号：linxiaoyi27：550496280 .网址：www.gxpsy.com