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因此，有些人因为不知道健身器材如何使用，或者因为错用健身器材而得不到好的锻炼效果踏步机是家中使用方便健身器材 近两年，很多人家里都添了“踏步机”这个健身伙伴。据国家体育总局统计，踏步机已经成为家庭运动**热门的选择，销售成绩远超其他家用健身器材。 “与跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机的主要优势在于能减缓膝关节的压力。”北京体育大**动医学系陆一帆教授告诉《生命时报》记者。踏步机相当于爬台阶、登山，既保证了一定的运动强度，又通过液压装置缓冲了体重对关节的冲击力。因此，踏步机既适合年轻人，也适合骨关节退化的中老年人和超重、肥胖人群。 此外，**式的踏步机附带有平衡拉索（手拉绳）和摇摆功能。伴随踩踏的节奏，手臂牵拉弹力绳可以左右旋转，或者像跑步那样上下前后摆动，对肩背部和手臂肌肉也有一定健身效果。动作熟悉之后，可以在踩踏的同时扭动腰部、臀部，达到全身运动的目的，锻炼身体协调性。 总之，为孩子挑选玩具时一方面要根据孩子的特点，另一方面要考虑让玩具发挥应有的功能。祝愿您的孩子能在好的玩具的陪伴下拥有一个幸福快乐的童年。玩具泛指可用来玩的物品，通常与儿童或宠物有关。玩具在人类社会中常常被作为一种寓教于乐的方式。中国玩具在近年也已取得辉煌的成绩，市场上约有产品就有几万种之多，按大类分主要有电子类、机械模型类、塑胶玩具、木制玩具、模型玩具、玩偶、科技玩具、益智玩具，给孩子选择合适的玩具，已成为家长一个需要关注的重要课题。 一、儿童玩具选择应遵循的一些原则：1．适合性。在选择玩具时，首先要考虑到适合孩子的年龄特征。因为不同年龄孩子的理解能力、动手能力不同，所适合玩具的类型就不同。一般来说，年龄较小的婴幼儿的玩具应当色彩鲜艳，容易抓握，以锻炼其感官的知觉能力和手眼的协调性，还要注意应轻柔，无容易掉落的小零件，以免造成伤害；年龄稍长的儿童的玩具则不必拘泥于这些要求。其次还要考虑到性别特征。男女不同个**好和行为特征的形成与儿童时期的带有倾向性的教养方式有很大关系。实际上，多数家长也都有意无意地在根据孩子的性别不同给孩子选择玩具，如给女孩买布娃娃，给男孩买玩具汽车等。但对于年龄很小的婴幼儿来说，这种性别差异不应过分强调，还要考虑到孩子自己的兴趣爱好，这样才有利于能力和兴趣的全面发展。劲博体育设施/四川儿童玩具/遂宁儿童玩具供应由成都劲博体育设施工程有限公司(www.jbtyss.com)提供。