D1 西宁一塔尔寺一湟源峡谷一丹葛尔古城一日月山一倒淌河一青海湖（151基地）一黑马河（住，黑马河）
D2 黑马河（看完日出）一橡皮山一茶卡盐湖一都兰县一戈壁滩一格尔木（住，格尔木）
D3 格尔木(早晨6点左右出发)一昆仑山口一可可西里一沱沱河一唐古拉山口(海拔5321)一那曲(住，那曲)
D4 那曲一藏北草原一草原八塔一当雄一纳木错湖一羊八井温泉一拉萨(住，拉萨)
D5 拉萨一贡布江达一米拉山口一泥洋河一中流砥柱一巴松错湖一林芝(住，林芝)
D6 林芝一千年古树一雅鲁藏布江大峡谷---八一镇(住，八一)
D7 八一镇一鲁朗林海一林芝(住，林芝)
D8 林芝 返回 拉萨 (买票布达拉宫) (住，拉萨)
D9 布达拉宫一大召寺一八角街 (住，拉萨)
D10 拉萨一日喀则一一定日(宿〉
D11定日一珠峰大本营一定日一拉孜(宿,
D12拉孜一一日喀则一江孜一羊湖一拉萨 (住，拉萨)
D13拉萨送飞机。全程3000公里左右
