橙子中富含纤维素和果胶物质,它们能够刺激肠道蠕动,对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用。chengzideyingyangjiazhichengzideyingyangjiazhi 橙子中含量丰富的维生素C和维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管出血,降低血液中胆固醇的含量。预防胆结石和心脏病。橙子中的维生素C可抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,减少胆结石的发生。另外,常吃橙子还能起到预防心脏病的功效。chengzideyingyangjiazhichengzideyingyangjiazhi 橙子口味酸甜,具有疏肝理气、健胃祛痰、通乳止呕等功效,十分适合孕妈妈食用。chengzideyingyangjiazhichengzideyingyangjiazhi 橙子富含维生素C,还含有其他抗氧化物质,能提高身体免疫力,并有助于脂溶性有害物质排出体外。chengzideyingyangjiazhi 橙子的营养价值虽然丰富,但是在吃橙子的时候应该注意有一定的禁忌。例如不要在饭前或者空腹的时候食用橙子,因为橙子中富含的有机酸会刺激肠胃粘膜,对肠胃造成不利影响。另外,吃橙子之前的一个小时之内都不要喝牛奶,因为橙子中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应,影响人体对营养物质的有效吸收。【【秭归脐橙代办】_秭归脐橙代办厂家_秭归脐橙代办批发】