海鲜类食物,如鱼、虾、蟹、蚌、蚬、扇 贝等,都含有优质蛋白质,而且低脂肪,很适 合减肥人士食用。**重要是鱼油含丰富不 饱和脂肪酸,有益于心血管健康,可帮助降低 胆固醇。虽然很多人都怕海鲜的胆固醇高,但 其实除了鱿鱼、墨鱼,其他海鲜类食物的胆固 醇主要集中于头和膏,只要减少进食这两部分, 便可减少胆固醇的摄取量。那么,鱿鱼是不是 完全不能吃呢?不是,因为鱿鱼含大量不饱和 脂肪酸,能有效增强脑力、预防老年性痴呆症, 更具有补虚损、益气血的功效,益处甚多,所 以只要记住不过量食用就没问题。
更新时间: 2023/4/21 4:16:52
海鲜类食物,如鱼、虾、蟹、蚌、蚬、扇 贝等,都含有优质蛋白质,而且低脂肪,很适 合减肥人士食用。**重要是鱼油含丰富不 饱和脂肪酸,有益于心血管健康,可帮助降低 胆固醇。虽然很多人都怕海鲜的胆固醇高,但 其实除了鱿鱼、墨鱼,其他海鲜类食物的胆固 醇主要集中于头和膏,只要减少进食这两部分, 便可减少胆固醇的摄取量。那么,鱿鱼是不是 完全不能吃呢?不是,因为鱿鱼含大量不饱和 脂肪酸,能有效增强脑力、预防老年性痴呆症, 更具有补虚损、益气血的功效,益处甚多,所 以只要记住不过量食用就没问题。
倪培东
13734434298
企业类型 | 私营独资企业 | 经营模式 | - | ||
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注册资本 | 100万人民币 | 员工人数 | 50-70 | ||
企业注册地 | 山东-泰安 | 经营方向 | 销售 | ||
成立时间 | 2012 | 主营行业 | 食品饮料-鲜活水产品-其他鲜活水产品 | ||
主要经营地点 | 山东泰安泰安市岱岳区下港乡 | ||||
主营产品或服务 | 海鲜,海鲜,海鲜 |