首页> 宜昌市伍家岗区红桥食府 > 新闻动态> 饮食不当长痘痘，这4类东西**少吃
宜昌市伍家岗区红桥食府
更新时间： 2023/10/20 4:47:48
2、忌高糖辛辣：
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
辛辣食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。
有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
3、忌零食：
一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
4、忌咖啡因：
含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
王晓红
13972006927
| 企业类型 | 私营独资企业 | 经营模式 | - | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 注册资本 | 0万人民币 | 员工人数 | - | ||
| 企业注册地 | 湖北-宜昌 | 经营方向 | 销售 | ||
| 成立时间 | 2016 | 主营行业 | 生活服务-餐饮休闲娱乐-餐饮美食 | ||
| 主要经营地点 | 宜昌 伍家岗区 东山大道343-1号附近 | ||||
| 主营产品或服务 | 红桥食府,食府,红桥食府 | ||||
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