青海旅游包车网
肖师傅: 13519715986/13734686588 **：13519715986 :838365944
运动症就是晕车、晕机、晕船等等运动症的预防：1、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。**找个人跟你聊天，分散注意力。2、旅行前直应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3、乘**通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 4、尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位。并且保持空气畅通。5、头部适当固定，避免过度摆动。 6、乘**通工具前半小时，口服晕车药。 7、尽量不要看窗外快速移动的景物。**闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
