那么有人又要问了,我们还有必要喝脱脂牛奶吗?说到喝什么样的牛奶,其实**重要的还是取决于每个人自身的需求。脱脂牛奶的产生就是为了特殊人群的需求。它的**优势在于低热量、低脂肪、低胆固醇,而且保留了牛奶中蛋白质和钙等其他营养成分,因此适合有减脂和保持身材需求的人群,以及高血脂、心血管**或脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群。而与脱脂牛奶相比,全脂牛奶则在口感和风味方面都胜出不少。这是因为乳脂是牛奶浓郁奶香和丝滑口感的来源。除此之外,由于维生素A、D、E和类胡萝卜素等都是脂溶性的,因此相比脱脂牛奶,全脂牛奶营养更全面,适合儿童少年等人群。不过,不论怎样,喝牛奶这种事情,放轻松嘛……