河南白菜食谱营养 白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维c和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管**的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。简单的菜肴制作起来却有很多细节需要我们的注意,白菜有利于我们养胃健脾,而且还起到了利尿的效果。以上内容由河南邓州老李蔬菜代办行整理编辑发布。网 址:http://www.llsc.jqw.com/ 咨询热线:李永林 15993121282相关文章推荐:【大白菜供应】大白菜炖粉条还能吃的吗?电话:15993121282