豆腐皮营养丰富包装有档次

营养丰富的豆腐皮内含有着豆腐的所有营养元素，还有着的就是不一样的风味，外包装不但高大上，豆腐皮价格还很经济实惠，这是属于素食食品，吃了也不用怕胖。    春卷光看字面上的意思，就是在春天卷起来吃的食物，唐时，就有立春吃春卷（又称春饼）的习俗。这里介绍一款豆腐皮春卷，笔者认为香脆美味，很适合在这个天气潮湿胃口一般的时节食用。而且，它含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。从中医角度说，它有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。    原料：豆腐皮（豆油皮）五张、鲜虾仁100克、荠菜750克、猪瘦肉150克、油1000克、面粉、精盐、姜未各适量。    制作方法    1.豆腐皮每张切成6小块共切成30块。猪肉切成细丝。荠菜洗净，放入沸水锅中略烫后，捞出沥干切碎。面粉放入碗内，加水调成湿浆；    2.炒锅置旺火上，下油100克烧热，放入肉丝、荠菜、虾仁、精盐、姜未一起烹炒3分钟，起锅成馅；    3.豆腐皮置案板上铺开，将炒好的馅料包好成卷，在合口处涂上面浆（共包成30个春卷）。    4.原炒锅置旺火上，下油烧至五成热，将春卷逐个下锅炸至金黄色时，捞出盛盘即成。   豆腐皮厂家能够很好的生产着包装高大上的豆腐皮产品，不仅如此，可以存放的时间很久，打开就可以进行烹饪，利用一些调味料就会有特别的风味。http://www.hulaolao.com/http://www.hulaolao.com/news/49.html