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治近视方法,恢复视力原来这么简单
远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
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根据度数来确定是轻度近视还是重度近视,儿童近视怎么办,再根据近视的程度选测眼镜片的折射率,折射率越高的眼镜片越薄,也就更加适合眼睛度数高的人。
验光还有一个作用,就是看看你的眼睛有没有其他**,例如散光、青光等。
普通玻璃镜片较便宜又耐划;树脂和PC类镜片较轻又不易碎,尤其是PC镜片,眼睛近视怎么办,可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻和痛等痛苦,近视怎么办,同时对爱运动的人较安全。
另外,同样的度数,折射率越高,镜片越薄。一般度数高的话尽量选择高折射率的镜片,这样的话眼镜就会轻巧一点。
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